Sebelum membaca tulisan saya, sebaiknya anda fokus dan bayangkan tentang apa yang saya katakan. Dan sebaiknya untuk tidak menolak tentang segala yang saya tulis atau katakan. Anda terima saja apa yang telah saya katakan, karena memang itu yang seharusnya dan sebenarnya terjadi. Kelak akan memberi perubahan yang positif bagi anda. :-)Baiklah... 2 tahun yang lalu, saya adalah seorang perokok berat / perokok aktif. Dalam waktu sehari, saya bisa menghabiskan rokok sampai 2 bungkus. Coba anda bayangkan, seperti apa kondisi saya saat itu??. Dan kini saya adalah seorang yang selalu aktif dalam menjaga kesehatan yang tentunya tanpa rokok dan bahkan asapnya.
Pada dasarnya berhenti merokok itu adalah hal yang sangat sulit. Namun satu hal yang dapat menghentikan kebiasaan merokok itu adalah "NIAT". Tanpa niat, apapun caranya hanyalah isapan jempol belaka. Orang jawa bilang, (maaf) "hangat-hangat tahi kucing". Artinya awalnya anda sadar dan berhenti merokok, tetapi lama kelamaan anda terjerumus dan kembali lagi menjadi seorang perokok.
- Mengapa anda ingin merokok dan sulit untuk berhenti merokok? -
1. Dengan merokok, anda merasa asyik jika di lihat orang (apalagi kalau rokoknya mahal)
2. Anda merasa menjadi seorang yang ber status tinggi ketika teman atau orang meminta rokok kepada anda
3. Anda merasa kehangatan pada tenggorokan anda saat menghisap rokok
4. Anda merasa senang ketika melihat asap yang anda keluarkan dari mulut itu sangat tebal, bergelombang, berbentuk bulat, dan lain sebagainya. sehingga anda merasa nyaman akan sensasi dan seni yang terbentuk dari asap tersebut
5. Anda merasa nyaman dan bahkan senang apabila anda dapat memainkan sebatang rokok di setiap jemari-jemari anda (apalagi kalau anda memiliki gerakan yang unik)
6. Anda merasa senang apabila anda memiliki Korek Api yang sangat mahal, kemudian teman meminjamnya untuk menyalakan rokok
7. Anda merasa nyaman apabila ada yang mengatakan, "kalau tidak merokok, berarti bukan pria sejati" dan sebagainya..... (saya hanya dapat menggambarkan sesuai pengalaman saja)
8. Dari pada tidak ada kerjaan (menunggu), lebih baik saya merokok... Tidak terasa waktu berputar, sambil merokok rasanya bagaikan di temani seorang sahabat....
-Mengapa anda/saya perlu berhenti merokok?-
1. Tentunya 80% wanita tidak senang melihat laki-laki merokok (hasil survei atas pengalaman saya)
2. Bibir saya hitam dan pecah2, gigi saya kuning, badan dan terutama mulut saya selalu bau busuk rokok
3. Mending saya minum jahe dari pada menikmati hangatnya asap rokok di tenggorokan yang sifatnya hanya sementara dan selalu sakit saat bangun tidur
4. Ketika saya perhatikan asap rokok baik2, ternyata warnanya bukan putih, tetapi sedikit cokelat. dan saya yakin bahwa itu adalah kandungan racun
5. Mending memainkan sebatang pulpen lalu membuat karya tulis, menyelesaikan kerjaan kantor atau belajar, daripada memainkan sebatang rokok yang rentan melukai jari-jari dan lama kelamaan akan habis tertiup angin...
6. Buat apa punya korek mahal-mahal tetapi jika akhirnya hilang atau rusak.
(kisah nyata: ada seleksi pegawai di salah satu pabrik permen karet di jakarta. Manager menanyakan kepada calon pegawai, "boleh pinjam korek?". Ternyata ada banyak calon pegawai yang menyodorkannya ke manager dengan alasan pribadi "biar bisa mengambil hati manager". Tetapi al hasil, calon-calon pegawai yang menyodorkan korek tersebut tidak diterima untuk bekerja di pabrik tersebut, karena "membawa korek di pabrik akan membahayakan dan kebiasaan merokok itu bisa saja akan terjadi di dalam pabrik itu kelak".
7. Lebih baik dikatakan banci yang sehat (tidak sakit-sakitan), daripada pria sejati yang sakit-sakitan dan membuang banyak uang untuk berobat ke dokter atau bahkan sampai operasi jantung dan paru-paru
4. Anda merasa senang ketika melihat asap yang anda keluarkan dari mulut itu sangat tebal, bergelombang, berbentuk bulat, dan lain sebagainya. sehingga anda merasa nyaman akan sensasi dan seni yang terbentuk dari asap tersebut
5. Anda merasa nyaman dan bahkan senang apabila anda dapat memainkan sebatang rokok di setiap jemari-jemari anda (apalagi kalau anda memiliki gerakan yang unik)
6. Anda merasa senang apabila anda memiliki Korek Api yang sangat mahal, kemudian teman meminjamnya untuk menyalakan rokok
7. Anda merasa nyaman apabila ada yang mengatakan, "kalau tidak merokok, berarti bukan pria sejati" dan sebagainya..... (saya hanya dapat menggambarkan sesuai pengalaman saja)
8. Dari pada tidak ada kerjaan (menunggu), lebih baik saya merokok... Tidak terasa waktu berputar, sambil merokok rasanya bagaikan di temani seorang sahabat....
-Mengapa anda/saya perlu berhenti merokok?-
1. Tentunya 80% wanita tidak senang melihat laki-laki merokok (hasil survei atas pengalaman saya)
2. Bibir saya hitam dan pecah2, gigi saya kuning, badan dan terutama mulut saya selalu bau busuk rokok
3. Mending saya minum jahe dari pada menikmati hangatnya asap rokok di tenggorokan yang sifatnya hanya sementara dan selalu sakit saat bangun tidur
4. Ketika saya perhatikan asap rokok baik2, ternyata warnanya bukan putih, tetapi sedikit cokelat. dan saya yakin bahwa itu adalah kandungan racun
5. Mending memainkan sebatang pulpen lalu membuat karya tulis, menyelesaikan kerjaan kantor atau belajar, daripada memainkan sebatang rokok yang rentan melukai jari-jari dan lama kelamaan akan habis tertiup angin...
6. Buat apa punya korek mahal-mahal tetapi jika akhirnya hilang atau rusak.
(kisah nyata: ada seleksi pegawai di salah satu pabrik permen karet di jakarta. Manager menanyakan kepada calon pegawai, "boleh pinjam korek?". Ternyata ada banyak calon pegawai yang menyodorkannya ke manager dengan alasan pribadi "biar bisa mengambil hati manager". Tetapi al hasil, calon-calon pegawai yang menyodorkan korek tersebut tidak diterima untuk bekerja di pabrik tersebut, karena "membawa korek di pabrik akan membahayakan dan kebiasaan merokok itu bisa saja akan terjadi di dalam pabrik itu kelak".
7. Lebih baik dikatakan banci yang sehat (tidak sakit-sakitan), daripada pria sejati yang sakit-sakitan dan membuang banyak uang untuk berobat ke dokter atau bahkan sampai operasi jantung dan paru-paru
8. Sebetulnya pada saat anda tidak ada kerjaan dengan sebatang rokok di tangan, secara tidak langsung anda sedang mengajarkan kinerja pikiran anda untuk semakin malas. dan saya yakin, saat itu anda tidak sadar bahwa anda sedang menghisap dan saya juga yakin bahwa sebenarnya anda tidak menikmati apa yang sedang anda hisap. Karena biasanya jika anda sedang merokok, awalnya anda merasa nyaman, dan akhirnya anda melamun... Maka yang bekerja untuk terus merokok adalah pikiran anda. Jadi apa hasilnya??
9. Lebih baik uangnya di tabung, untuk beli makan (atau saat ini untuk beli bensin), daripada merokok yang merugikan kesehatan
10. Analogi saya, bahwa "orang sehat datang ke rumah sakit selaku pengunjung atau dokter", tetapi "seorang perokok datang ke rumah sakit selaku pasien yang berarap ingin sembuh dari sakit paru-paru atau jantungnya yang kian kambuh"
11. Menurut saya apabila "merokok dapat menyebabkan serangan jantung....dst". Lalu saya / anda pikir, menyiksa diri sendiri itu berdosa, apalagi bersengaja untuk membuat tubuh menjadi sakit dan akhirnya (maaf) meninggal karena penyakit akibat merokok tersebut. Lalu untuk apa anda bersusah payah mencari uang kalau akhirnya meninggal gara-gara membuang uang untuk membeli rokok = penyakit?. Lebih baik anda mencari uang untuk berlibur ke alam yang sejuk..... hihihi...
12. Jika anda seorang perokok berat (atau punya niat untuk berhenti), segera periksakan gigi dan mulut anda ke dokter. Lalu bersihkan seluruh kerak gigi dan penyebab bau mulut. Saya jamin, anda akan merasa tidak nyaman lagi jika merokok.... (ini pengalaman saya, maaf jika berbeda bagi anda)
13. Tanya pada guru kimia kalau anda tidak percaya, bahwa "koran yang di tempel ke dada (langsung), apabila terkena keringat dan meresap ke kulit pasti akan berbahaya (merusak kulit dan organ lainnya) Sementara rokok yang mengandung karbon seperti tinta pada koran, malah anda hisap (langsung) masuk ke dalam paru-paru, itu akan menjadi apa??
9. Lebih baik uangnya di tabung, untuk beli makan (atau saat ini untuk beli bensin), daripada merokok yang merugikan kesehatan
10. Analogi saya, bahwa "orang sehat datang ke rumah sakit selaku pengunjung atau dokter", tetapi "seorang perokok datang ke rumah sakit selaku pasien yang berarap ingin sembuh dari sakit paru-paru atau jantungnya yang kian kambuh"
11. Menurut saya apabila "merokok dapat menyebabkan serangan jantung....dst". Lalu saya / anda pikir, menyiksa diri sendiri itu berdosa, apalagi bersengaja untuk membuat tubuh menjadi sakit dan akhirnya (maaf) meninggal karena penyakit akibat merokok tersebut. Lalu untuk apa anda bersusah payah mencari uang kalau akhirnya meninggal gara-gara membuang uang untuk membeli rokok = penyakit?. Lebih baik anda mencari uang untuk berlibur ke alam yang sejuk..... hihihi...
12. Jika anda seorang perokok berat (atau punya niat untuk berhenti), segera periksakan gigi dan mulut anda ke dokter. Lalu bersihkan seluruh kerak gigi dan penyebab bau mulut. Saya jamin, anda akan merasa tidak nyaman lagi jika merokok.... (ini pengalaman saya, maaf jika berbeda bagi anda)
13. Tanya pada guru kimia kalau anda tidak percaya, bahwa "koran yang di tempel ke dada (langsung), apabila terkena keringat dan meresap ke kulit pasti akan berbahaya (merusak kulit dan organ lainnya) Sementara rokok yang mengandung karbon seperti tinta pada koran, malah anda hisap (langsung) masuk ke dalam paru-paru, itu akan menjadi apa??
--dan lain sebagainya--
Setelah anda menyimak Penyebab dan Jalan keluar diatas, maka cobalah anda renungkan dari beberapa poin yang sekiranya sama dengan apa yang anda rasakan saat ini. Lalu yakinkan pada diri anda bahwa anda memiliki niat untuk berhenti merokok yang sangat hebat dan bahkan orang lain pun belum tentu dapat melakukan hal itu. Kemudian kuatkan dan yakinkan setiap poin-poin positif dari jalan keluar diatas yang sekiranya sesuai dengan pemikiran anda tanpa ragu beserta niat yang sangat menggebu. Satukan dua hal tersebut dan yakinkan pada diri anda berkali-kali. (Sebaiknya lakukan tiap hari)
Dan jika anda melihat orang yang sedang merokok di sekeliling anda, berilah dia senyum dan tertawalah pada diri anda. Selain itu katakan dalam hati anda bahwa "kasihan tuh orang,, hari gini masih aja ngerokok... bentar lagi juga bangun tidur pasti sesak nafas atau sakit paru-paru dan sakit tenggorokan... hihihi...". (Tertawalah dalam hati anda yang sangat lantang...)
Mungkin sekian dulu yang ingin saya sampaikan lewat tulisan ini. Untuk informasi selanjutnya, saya akan menulis kembali dengan pengalaman dari orang yang berbeda...
Ingat motto saya: "Berhenti merokok bukanlah sebuah keinginan, tetapi sebuah kenikmatan"
Setelah anda menyimak Penyebab dan Jalan keluar diatas, maka cobalah anda renungkan dari beberapa poin yang sekiranya sama dengan apa yang anda rasakan saat ini. Lalu yakinkan pada diri anda bahwa anda memiliki niat untuk berhenti merokok yang sangat hebat dan bahkan orang lain pun belum tentu dapat melakukan hal itu. Kemudian kuatkan dan yakinkan setiap poin-poin positif dari jalan keluar diatas yang sekiranya sesuai dengan pemikiran anda tanpa ragu beserta niat yang sangat menggebu. Satukan dua hal tersebut dan yakinkan pada diri anda berkali-kali. (Sebaiknya lakukan tiap hari)
Dan jika anda melihat orang yang sedang merokok di sekeliling anda, berilah dia senyum dan tertawalah pada diri anda. Selain itu katakan dalam hati anda bahwa "kasihan tuh orang,, hari gini masih aja ngerokok... bentar lagi juga bangun tidur pasti sesak nafas atau sakit paru-paru dan sakit tenggorokan... hihihi...". (Tertawalah dalam hati anda yang sangat lantang...)
Mungkin sekian dulu yang ingin saya sampaikan lewat tulisan ini. Untuk informasi selanjutnya, saya akan menulis kembali dengan pengalaman dari orang yang berbeda...
Ingat motto saya: "Berhenti merokok bukanlah sebuah keinginan, tetapi sebuah kenikmatan"
Pembelaan Seorang Perokok..
BalasHapusNgga selamanya merokok itu negatif... Ini contohnya...
Hal Positif Dari Merokok
1. Perokok pasif lebih berbahaya daripada perokok aktif, maka untuk mengurangi resiko
tersebut aktiflah merokok.
2. Menghindarkan dari perbuatan jahat karena tidak pernah ditemui orang yang
membunuh, mencuri dan berkelahi sambil merokok.
3. Mengurangi resiko kematian: Dalam berita tidak pernah ditemui orang yang meninggal
dalam posisi merokok.
4. Berbuat amal kebaikan: Kalau ada orang yang mau pinjam korek api paling tidak
sudah siap / tidak mengecewakan orang yang ingin meminjam.
5. Baik untuk basa-basi / keakraban: Kalau ketemu orang misalnya di Halte kita bisa
tawarkan rokok. Kalau basa-basinya tawarkan uang kan nggak lucu.
6. Memberikan lapangan kerja bagi buruh rokok, dokter, pedagang asongan dan
perusahaan obat batuk.
7. Bisa untuk alasan untuk tambah gaji karena ada post untuk rokok dan resiko baju
berlubang kena api rokok.
8. Bisa menambah suasana pedesaan / nature bagi ruangan ber AC dengan asapnya
sehingga se-olah² berkabut.
9. Menghilangkan bau wangi²an ruang bagi yang alergi bau parfum.
10. Kalau mobil mogok karena busi ngadat tidak ada api, maka sudah siap api.
11. Melatih kesabaran dan menambah semangat pantang menyerah karena bagi pemula
merokok itu tidak mudah, batuk² dan tersedak tapi tetap diteruskan (bagi yang lulus).
12. Untuk indikator kesehatan: Biasanya orang yang sakit pasti dilarang dulu merokok.
Jadi yang merokok itu pasti orang sehat.
13. Menambah kenikmatan: Sore hari minum kopi dan makan pisang goreng sungguh
nikmat. Apalagi ditambah merokok!
14. Tanda kalau hari sudah pagi, kita pasti mendengar ayam merokok.
15. Anti maling, waktu perokok batuk berat di malam hari.
16. Membantu shooting film keji, rokok digunakan penjahat buat nyundut jagoan yang
terikat dikursi... Ha³ penderitaan itu pedih jendral...!!!
17. Film Koboy pasti lebih gaya kalau merokok sambil naik kuda, soalnya kalau sambil
ngupil susah betul.
18. Teman boker yang setia.
19. Bahan inspirasi dan pendukung membuat Tugas Akhir, sehingga seharusnya
dicantumkan terima kasih untuk rokok pada kata sambutan... Gile kali yeee.